Planea

Escala Minnesota:

Cuestionario que evalúa la actividad.

Realice el cuestionario al paciente e indique si las respuestas son correctas o erróneas.

Caminar

Trabajar en el huerto

Subir escaleras

Ir a comprar a pie

Limpiar la casa

Bailar

Caminar deprisa

Andar campo a través

Excursiones con mochila

Escalar montañas

Ir en bicicleta al trabajo o pasear

Aeróbic o ballet

Hacer ejercicios en casa

Hacer ejercicios en un gimnasio

Trotar "Jogging"

Correr en general

Correr a 8-11 km/h

Correr a 12-16 km/h

Levantar pesas

Fútbol

Básquet, sin jugar un partido

Básquet, jugando un partido

Arbitrar un partido de básquet

Squash

Balonmano

Golf en general

Golf, llevando un carrito

Golf, caminando y cargando los palos

Petanca

Artes marciales

Motociclismo

Ciclismo de carretera o montaña

Esquiar

Esquí de fondo

Voleibol

Tenis de mesa

Tenis en general

Tenis individual

Tenis, dobles

Bádminton

Nadar (más de 150 metros en una piscina)

Nadar en el mar

Esquí acuático

Surf

Navegar a vela

Ir en canoa o remar en general

Ir en canoa o remar por placer o distracción

Ir en canoa o remar en competición

Hacer un viaje en Canoa

Bucear

Patinar (ruedas o hielo)

Montar a caballo

Jugar a bolos

Tiro con pistola

Tiro con arco

Pescar a la orilla del mar

Pescar con botas altas dentro del río

Caza menor

Caza mayor

Bicicleta estática

Estiramientos

Pilates

Aquagym

Yoga

Bailar sevillanas

Relajación

Pádel

Tai-chí

Finalizar